Yoga tous niveaux
Venez pratiquer le yoga avec moi, quelque soit votre niveau!
Discipline holistique, à travers le yoga, je vous propose:
- d’explorer votre corps par des enchaînements de postures, fonctionnels et dynamiques, inspirés du Hatha & Vinyasa, associés à des exercices de mobilité. Je vous proposerai différentes options pour vous permettre de travailler à votre rythme et de façon évolutive
- de travailler votre souffle et votre mental grâce aux pranayamas (exercices de respiration)